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  • : Je vous invite à découvrir des gourmandises sucrées et salées , des recettes faciles à la porté de tout le monde , essayez mes idées et partagez vos impressions avec tous les internautes......
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  • Chris
  • passionnée par la cuisine je vais vous faire partager quelques bons moments de gourmandises
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13 septembre 2011 2 13 /09 /septembre /2011 14:50

Envie d'exotisme dans votre assiette ? je vous propose une tajine qui fera voyager vos papilles :)

 

 

 

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recette de la Tajine de boeuf

 

 

 

 

Il vous faut pour 4 personnes

 

800 g de boeuf

1 courgette

5/6 carottes 

3/4 tomates

2 oignons

1 bouillon de boeuf

1 bouillon de légumes

de l'eau

4 gousses d'ail

huile d'olive

10/15 pommes de terre

2 c à s de Rasel anouth

2 c à c de piment en poudre ; sel ; poivre.

 

 

 

Faire chauffer de l'huile d'olive dans une cocotte et y faire blondir les oignons et l'ail.

 

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Coupez le boeuf en cube puis mettre le tout dans la cocotte.

 

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Laissez brunir la viande saler et poivrer puis couvrir à niveau avec de l'eau.

 

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Ajoutez les cubes de bouillon .

 

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Ajoutez les épices.

 

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Couvrir et laisser cuire 30min.

 

 

 

 

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Coupez les légumes.

 

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Les mettre dans la cocotte.

 

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Couvrir et laisser cuire à nouveau 30 min.

 

épluchez les pommes de terre laver les et ajouter les dans la cocotte.

 

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Laissez mijoter encore 30/40 min puis servir dans le plat traditionnel.

 

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Bon appétit

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